嗨！怎麼樣了？那是昨天最美麗的秋天早晨。這是理想的跑步天氣！
我的布魯克斯跑步鞋從周一的下雨天裡仍然很濕，所以我將其換成並穿著新的Saucony Kinvara 7s。
我最新的視頻
馬拉松訓練第5天
馬拉松訓練跑步博客 – 跑步飲食重複。培訓計劃第5天。
更多視頻
0秒4分，34秒
接下來
馬拉松訓練第6天
01:19
居住
00:00
08:21
04:34
我想我在雷克薩斯蕾絲UP Irvine 10k的比賽中贏得了這些獎項。我只穿了一次或兩次，所以我現在無法獲得最佳的評論，但是到目前為止，我喜歡它們！它們是輕巧，合適的顏色。
這是一個了不起的跑步，但我不得不繞道繞行。當我走出路時，這條路開了，但是在回家的路上，我看到了一個手寫標誌，上面寫著“小徑關閉”。我之所以跑來跑去，是因為我需要那樣走，在某些情況下，步道並沒有真正關閉 – 只是發生了一些園林綠化或其他事情。
好吧，事實證明這確實是關閉的，我不得不越過街，只是在人行道上回家。沒什麼大不了。但是我認為這是路徑關閉的原因是隨機的：新鮮的油。我認為他們正在用椰子油覆蓋奧蘭治縣的所有跑步路徑，因為它對皮膚來說是很棒的，而且對地面也應該很棒嗎？
我回到家告訴拉斯維加斯關於新鮮的石油繞道，但他說貓不煮食物或跑步，所以他不在乎。
早餐是用熟食店和吐司煮熟的雞蛋。我總是立即咬一口烤麵包，因為必須檢查並確保它很美味。
我從不檢查我的郵件。許多包裹都來到我家裡 – 但是時不時地我得到了一些很棒的東西。昨天我有兩個了不起的驚喜！
首先，SR寄給我餅乾，因為她喜歡我獲得體重。她給我發送了一些完整的餅乾，因為我說過我以前從未嘗試過。
自從她搬走以來，我們已經郵寄了彼此的東西，以保持良好/有趣/隨機/保持聯繫。我想我要給她送香蕉，因為這是很棒的燃料。
專家提示：將其放入微波爐中。超好的！
我在蛋白質棒附近的保健食品商店中看到了這些。您也可以通過亞馬遜在線購買它們。他們有點貴，但很大。
並促進給我發送了一雙圓點襪子。愛。我喜歡所有的圓點！
我還吃了沙拉和鷹嘴豆泥，以平衡我的餅乾消費量…
搖滾拉斯維加斯馬拉松商業與促銷法規
前一天晚上，當我看到RNR拉斯維加斯比賽的廣告時，我正在隨機觀看電視和折疊洗衣！！馬上引起了我的注意。
你看到了嗎？我有點喜歡這個，因為它是我最喜歡的比賽（和地方）之一。
***您可以獲得$ 15的2016 RNR半程馬拉鬆或全部馬拉松（包括拉斯維加斯），並帶有促銷代碼：RuneAtrePeat
（在這裡查看所有比賽。）
問題：您上一次新跑鞋是什麼時候？
您上次去拉斯維加斯是什麼時候？
您認為我應該為我的貓買一雙小壓縮襪嗎？
給我發送工作簿
節省
分享很關心！
分享
鳴叫
別針
分享
郵件
分享