Day: March 3, 2023

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嗨!怎麼樣了?那是昨天最美麗的秋天早晨。這是理想的跑步天氣! 我的布魯克斯跑步鞋從周一的下雨天裡仍然很濕,所以我將其換成並穿著新的Saucony Kinvara 7s。 我最新的視頻 馬拉松訓練第5天 馬拉松訓練跑步博客 – 跑步飲食重複。培訓計劃第5天。 更多視頻 0秒4分,34秒 接下來 馬拉松訓練第6天 01:19 居住 00:00 08:21 04:34 我想我在雷克薩斯蕾絲UP Irvine 10k的比賽中贏得了這些獎項。我只穿了一次或兩次,所以我現在無法獲得最佳的評論,但是到目前為止,我喜歡它們!它們是輕巧,合適的顏色。 這是一個了不起的跑步,但我不得不繞道繞行。當我走出路時,這條路開了,但是在回家的路上,我看到了一個手寫標誌,上面寫著“小徑關閉”。我之所以跑來跑去,是因為我需要那樣走,在某些情況下,步道並沒有真正關閉 – 只是發生了一些園林綠化或其他事情。 好吧,事實證明這確實是關閉的,我不得不越過街,只是在人行道上回家。沒什麼大不了。但是我認為這是路徑關閉的原因是隨機的:新鮮的油。我認為他們正在用椰子油覆蓋奧蘭治縣的所有跑步路徑,因為它對皮膚來說是很棒的,而且對地面也應該很棒嗎? 我回到家告訴拉斯維加斯關於新鮮的石油繞道,但他說貓不煮食物或跑步,所以他不在乎。 早餐是用熟食店和吐司煮熟的雞蛋。我總是立即咬一口烤麵包,因為必須檢查並確保它很美味。 我從不檢查我的郵件。許多包裹都來到我家裡 – 但是時不時地我得到了一些很棒的東西。昨天我有兩個了不起的驚喜! 首先,SR寄給我餅乾,因為她喜歡我獲得體重。她給我發送了一些完整的餅乾,因為我說過我以前從未嘗試過。 自從她搬走以來,我們已經郵寄了彼此的東西,以保持良好/有趣/隨機/保持聯繫。我想我要給她送香蕉,因為這是很棒的燃料。 專家提示:將其放入微波爐中。超好的! 我在蛋白質棒附近的保健食品商店中看到了這些。您也可以通過亞馬遜在線購買它們。他們有點貴,但很大。 並促進給我發送了一雙圓點襪子。愛。我喜歡所有的圓點! 我還吃了沙拉和鷹嘴豆泥,以平衡我的餅乾消費量… 搖滾拉斯維加斯馬拉松商業與促銷法規 前一天晚上,當我看到RNR拉斯維加斯比賽的廣告時,我正在隨機觀看電視和折疊洗衣!!馬上引起了我的注意。 你看到了嗎?我有點喜歡這個,因為它是我最喜歡的比賽(和地方)之一。 ***您可以獲得$ 15的2016 RNR半程馬拉鬆或全部馬拉松(包括拉斯維加斯),並帶有促銷代碼:RuneAtrePeat (在這裡查看所有比賽。) 問題:您上一次新跑鞋是什麼時候? 您上次去拉斯維加斯是什麼時候? 您認為我應該為我的貓買一雙小壓縮襪嗎? 給我發送工作簿 節省 分享很關心! 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享