，無論您是在今年的格萊美獎提名的命中，還是依靠老人，但善良的人來推動您進行汗水， 重新設置自己的成功！ 研究表明，在運動時聽音樂可以分散您的注意力，使您不適，疲勞，提高心情，提高表現，穩定步伐並幫助您堅持下去。 需要一個新的播放列表嗎？ 在這裡，Fitbit大使分享了每種鍛煉的最喜歡的音樂。
如果您……去健身房
他是悄悄地滑入日常活動的粉絲。 但是，在體育館裡出汗時，名人健身教練哈雷·帕斯特納克（Harley Pasternak）喜歡提高音量。
坎耶·韋斯特（Kanye West）的“真實朋友”
Drak的“熱線閃爍”
Travic Scott的“解毒劑”
Drake和Future的“ Jumpman”
埃里卡·巴杜（Erykah Badu）的“你不必打電話”
D’Angelo和Vanguard的“回到未來（第二部分）”
如果您是……有氧運動跳舞
熱門的油脂現場直播！ 朱利安·霍夫（Julianne Hough）的表現，三重威脅在移動時聆聽了1950年的流行音樂。 這是Simone Studio在她鍛煉的Simone Studio中通過揚聲器泵送的東西。
碧昂斯（Beyoncé）
卡爾文·哈里斯（Calvin Harris）的“思考（擴展編輯）”，特色是Ayah Marar
蕾哈娜（Rihanna）
克里斯蒂安·馬爾（Cristian Marchi）的“我關注你”，以露西安娜為特色
劉易斯（Leona Lewis）在我腳下的火（Dzeko＆Torres Remix）”
Flo Rida的“ GDFR（Liam Summers Remix）”，由Sage The Gemini組成
如果您……長期要去
將里程架起可能意味著您自己的腳和數小時的數小時。 這是一個播放列表，可以幫助超級馬拉松人迪恩·卡納茲（Dean Karnazes）過去的時間。
最佳海岸的“加利福尼亞之夜”
陌生人的“金色”
新秩序的“儀式”
滾石樂隊的“吉姆庇護所”
密西西比弗雷德·麥克道爾（Mississippi Fred McDowell）的“你必須舉動”
大衛·休斯（David Hughes）和約翰·墨菲（John Murphy）的“希臘佐爾巴”
如果您正在練習瑜伽
Fitstar瑜伽教練Tara Stiles定期為她的Strala Yoga學生創建播放列表。 認為這些選擇對於Vinyasas來說有點快？ 好吧，他們一無所有地稱她為“瑜伽叛軍”。
Sofi Tukker的“ Matadora”
50美分的“糖果店”
Pearl Jam的“釋放”
xx的“心跳跳動”
Grimes的“創世紀”
殭屍的“季節時間”
如果您……進行高強度訓練
“有時候我可以成為一位老太太，但不是當我鍛煉時！” 即將舉行的轉型競賽系列S.T.R.O.N.G.的主持人Gabby Reece說。 在NBC上。 “我喜歡非常快速的鍛煉，音樂非常強烈。”
Pitbull的“ Toma”，以Lil Jon為特色
冰塊的“檢查你的自我”
Jevenile的“ Back That That Thang Up”，其中包括Lil Wayne和Mannie Fresh
“ B.O.B。” 由Outkast
DJ Snake的“拒絕什麼”
里克·羅斯（Rick Ross）的“ Hustlin”
如果您是……騎自行車（上山！）
前專業騎自行車的人詹斯·沃格特（Jens Voigt）說：“對我來說，這幾乎是岩石和金屬 – 除了共和黨之外。” “攀登意味著痛苦和痛苦，所以我需要一些憤怒的音樂才能讓我心情。”
農民男孩的“痛苦來了”
共和黨的“準備去”
Metallica的“無原木”
醜陋的孩子喬的“ Goddam Devil”
黑色安息日（Ozzy Osbourne）的“偏執”
Motörhead的“上帝永遠不會站在你身邊”
繼續遭受痛苦的獎勵軌道：
“我是機器”到三天的恩典
如果您……迅速的速度
在音樂方面，全美遠程選手Ryan＆Sara Hall依靠這些鼓舞人心的音樂來幫助他們舉起腳和心。
安迪·格拉瑪（Andy Grammar）的“活著的好（哈利路亞）”
耶穌文化的“永遠不會停止唱歌”，以金·沃克·史密斯為特色
羅賓·舒爾茨（Robin Schulz
Coldplay的“天空充滿星星（Robyn Shultz Remix）”
馬科斯·克魯茲（Marcos Cruz），耶穌文化，馬科斯·克魯茲（Marcos Cruz）
丹尼爾·貝丁菲爾德（Daniel Bedingfield）
特別史詩般的獎金曲目：
特雷弗·瓊斯（Trevor Jones），喬爾·麥克尼利（Joel McNeeley）和皇家蘇格蘭國家樂團（Royal Scottish National Orchestra）作者：“埃爾克·亨特（Elk Hunt（Mohicans原始電影的最後一部）”
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此信息僅用於教育目的，不打算替代醫學診斷或治療。 您不應使用此信息來診斷或治療健康問題或狀況。 在改變飲食，改變睡眠習慣，服用補充劑或開始新的健身習慣之前，請務必先與醫生聯繫。