嘿，週五感到高興！
我本週末和紐約州馬拉鬆比賽將在下週末舉行半程馬拉鬆比賽。通常這不是我的風格。我是錐度錐度錐度的忠實信徒。但是，我從Ing那裡得到了一個免費的圍嘴，而且我喜歡一半，也喜歡在洛杉磯，所以我無法拒絕它。 （我將放鬆一下，稍後再進行更多。）
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太好了，今天早上，我做了一個簡單的4英里，明天我什麼也沒做。我可能站在淋浴中，但僅此而已。也許。
當我回來時，我做了快速的雞蛋和烤麵包的早餐（您真的想看這張照片嗎？）。而且現在我喝了一些冰咖啡。
我今天真的想要一個星期五的美食 – 這是一個瘋狂的一周！這讓我相信我在大學上幫助星巴克時。星期五早上是我們整週最忙的！似乎有很多人在星期五早上享受優雅的咖啡以及經常的糕點。
本的作品在星期五得到百吉餅和甜甜圈。我的舊作品每隔一個星期五都用來做早餐（一個人會為辦公室帶來早餐，並得到報銷）。是的，我在一個真正有趣的辦公室工作。
今天是國家南瓜日！！！
我知道南瓜是在Blogland上播放的，但是作為一個含有巨大的南瓜頭的人，我覺得對我繼續炒作是可以的。
這是我喜歡的南瓜食譜中的一些，銷釘一，銷釘全部…
沒有烘焙南瓜派
南瓜蘸醬< - 與Graham Cracker棒一起參加聚會！ 南瓜煎餅 麩質免費南瓜煎餅 簡單的南瓜紙杯蛋糕 南瓜奶油的華夫餅或煎餅 問題：您是否為自己提供特殊的星期五款待？ 您首選的南瓜食譜是什麼？ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些： 簡單的薄荷樹皮酸奶蘸醬食譜 簡單的薄荷樹皮酸奶蘸醬食譜 健康的薄荷樹皮酸奶浸入食譜。根據度假的最愛嘗試這種簡單和健康的甜點！與FRU一起服務 迪士尼世界馬拉松訓練第1週 迪士尼世界馬拉松訓練第1週 Dopey困難訓練第1週好吧……當我決定註冊以進行笨拙的困難時，我很驚訝 運行5月6日至12日的報告 運行5月6日至12日的報告 你好！您本週的跑步方式和跑步方式到底是如何的？這是我對跑步，食物，有趣，隨機以及TH的更新 十月目標無打印的月度目標設定工作表 十月目標無打印的月度目標設定工作表 每月跑步和健身目標。主要目標，每月目標以及一周設定的微小目標。免費可打印的目標月 我休息的一天的早晨常規 我休息一天的早晨例行 我的早晨例行日子在休息日跑步。 我做什麼，我在休息日和其他BTS的飲食沒有跑步的日子 一年中最好的比賽，既跑步又有食譜！ 一年中最好的比賽，既跑步又有食譜！ 我今年跑了很多英里。 最好的比賽以及一篇文章中的所有想法！ 檢查整體數量和卡洛 shareaholic 。