的最簡單方法你好！我正在與Skulpt Chisel合作談論他們的體內脂肪和肌肉測量工具。這真是太神奇了，我很高興分享！過去，我嘗試過一些不同的體內脂肪和肌肉測量工具，而這種工具非常易於使用。
Skulpt Chisel工具可引導您了解將傳感器放在體內的位置。它在幾秒鐘內讀取它，然後向您展示下一個將其放在肌肉上的區域。然後，它可以讀取結果，並將它們瀏覽到手機上，以便您可以查看信息，並隨時查看手機上的進度。 （它適用於iPhone和Android。）
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（您將傳感器用一小撮水噴灑在將其放在皮膚上。該設備配有一個小噴霧瓶。）
Skulpt手術24肌肉，然後為您提供肌肉和體內脂肪信息。
您可以在身體的每一側進行操作，因此您也可以跟踪任何失衡 – 這對於阻止傷害至關重要！ （受傷是最糟糕的，因此，如果這可以阻止您被板凳鍛煉或跑步，這確實值得。）
在進行最初的測量並獲得了整體體內脂肪和肌肉質量之後，我經歷了各個肌肉，以查看我最強和最弱的位置。我認為這非常有趣！因為我是跑步者，所以我在腿上花了很多鍛煉時間。有趣的是，我的四腦與我的二頭肌和身體其他部位是如何表現的。
這是如此大開眼界，讓我想真正堅持我的新訓練計劃，以進行更多的力量訓練。幾週來，我一直在做更多的力量，每次都會跟進此工具以檢查進度。
經過測量，考慮到我的計劃的議程，我在家中進行了自己的力量鍛煉。
我也喜歡它給我們另一個檢查身體的標記，但這與衣服的重量或尺寸無關。只要堅持“這是我的肌肉現在是理想的地方”的事實，這是一件好事，我可以使它們變得更強壯，並且/或我可以降低體內脂肪 – 但這並不能使我在負面看我的身體通常可以像秤一樣。
我一直懷疑我的四邊形比我的臀部和腿筋要多得多，因此作為跑步者對我來說，請提供更多信息。 （您必須將其塗在皮膚上，而不是穿上衣服，但我實際上畫了一條線，不會發布一件事，主要是因為我媽媽會生氣。）
Skulpt剛剛宣布推出其下一代產品The Chisel，今天僅以99美元的價格在Indiegogo上使用。這是一個更苗條，更輕，更便宜的跟踪器，可用於以金色標準的精度測量體內脂肪和肌肉質量。您的結果快速在智能手機應用程序上同步。讓我知道您是否嘗試過，我們可以對其進行書呆子。
問題：您是否曾經測量過體內脂肪 /肌肉？
我在健身房和卡尺上使用了電子秤。這要容易得多。另外，考慮到我在家中，我可以使用它來跟踪我的進度，因為我傾向於避免量表。
免責聲明：這篇文章由Skulpt Chisel贊助。所有觀點都是我自己的。
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