懶惰的砂鍋食譜

我一團糟。是的,這就是這裡的常態。但是,自從超級早期訓練營以及健身房的隨機下午例行以來,我幾天來我的混亂局面。我一直無法進入常規,而且一直很精疲力盡。

我知道我要去今晚7:30p,所以我在上班前做了一個超級簡單的砂鍋。像我大多數食譜一樣,指示是:
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將任何東西放在碗中。上面放奶酪。廚師。

我利用切碎的雞肉,西蘭花,微波糙米以及蘑菇湯的奶油。

混合併用大蒜粉和胡椒調味。

上面放奶酪就像我的笑話一樣。烘烤350,直到加熱。

令人驚訝的是好!

明天會更好,再加上雞蛋。是的,我願意。

訪客請求:

Amanda Harp是Clarkuniversity的一名研究生實習生。她只需要35人來為那些(至少有時)破壞減肥計劃的合作夥伴的那些調查。這是她為博士學位論文提供的最後一塊數據收集。

如果您確實可以回答接下來的4個問題,請協助她(她為每次完成的調查捐款1美元,您也可以在10張禮品卡中的1張圖紙中賺取100美元的圖紙 – 一張100美元,以及9美元25美元)!

*您至少18歲?

*您是否已經連續5週參加了一次減肥計劃?

*過去兩年來,您是否一直處於堅定的同居聯繫?

*您是否曾經覺得自己的伴侶/配偶可以減肥?如果是這樣,請單擊此處進行她的匿名研究調查:http://tinyurl.com/pubs-wl

Brightroom發布了Tinker Bell Half Marathon的照片!

認罪:我一直希望糟糕的種族照片,所以我不必借給我的房屋購買8×10

我從來沒有拍過賽后的照片,但是SR讓我做了。

但是我不需要他們的百萬美元動作鏡頭……

因為訪客以及跑步者克里斯汀(Kristine)的爸爸(Kristine)的父親也對我和SR進行了一些跑步鏡頭!

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