邁克·阿諾德（Mike Arnold） 我們每個人都在考慮進入化學增強世界的企業時，很快就知道，關於最佳進展方式沒有普遍的共識。 關於這個主題的意見如此強烈，甚至已經分裂了社區的很大一部分，一方建議採取進步/保守的方法，而另一邊則提倡更多的警惕性或達到了艱難的態度。 儘管大多數健美運動員最終最終會吸引一個或另一個，但現實是有很多中間立場可以找到共同點。 當然，有些人會促進極端，但大多數認真的健美運動員往往落在中間的某個地方。 一般而言，關於新手使用PED的最佳方法有兩種思想。 其中之一，漸進式/保守的方法通常只使用促進進步所需的內容。 這通常涉及從低劑量的睾丸激素開始。 維持的劑量，直到上述量不足以支撐肌肉質量的進一步增長。 在該關頭時，劑量將凸起（或添加化合物），並重複該過程。 此方法背後的邏輯很簡單。 通過僅使用繼續刺激增長的必要物品，對各種身體系統的損害進行最小化，從而使個人能夠繼續以降低的健康風險長期取得進步。 有些人還建議，這種方法導致脫敏速度較慢，從而使健美運動員能夠在更具冒險精神的使用者停止反應後繼續從較低的劑量中受益（我個人不相信這一理論，因為我已經發現，甚至我已經發現，甚至 不用AAS（也許幾個月）就可以恢復靈敏度，而不論先前的劑量如何）。 在那些屬於另一個思想流派的人中，進步率往往將更高的優先級列表放在。 儘管這並不一定意味著不考慮或重視健康，但通常意味著個人願意承擔更大程度的個人風險，以便更快地實現目標。 儘管如此，在屬於這一類別的人中，冒險的方面仍然存在很大的差異，每個人都決定自己是他本來和不滿意的。 通常，我被問到我認同哪些思想流派，答案都不是兩者兼而有之。 每個人在他們的情況，目標和優先事項上都是獨一無二的，我發現很難與整個健美宇宙進行調和。 簡而言之，儘管我認為健康非常重要，但我相信這兩個觀點都有優點。 同時，我不同意“讓我們謹慎對待風，並爆炸3克睾丸激素直接從大門出發”。 為什麼？ 除了健康原因，根本沒有必要最大化初學者的進步。 不幸的是，我看到太多剛進入類固醇世界的人做到了這一點。 他們被欺騙，認為，如果他們只使用“足夠”，他們將實現自己的體質目標。 實際上，在最大化新手肌肉生長方面，總劑量（超出特定點）遠不及化合物選擇。 現在，我不會坐在這裡告訴您，每週300毫克的測試足以優化增長率，但我會說，根據我的經驗，很少有類固醇用戶將通過大約750次高於750來獲得可觀的額外好處。 每週的睾丸激素毫克，不管他們的飲食或培訓計劃多麼精細。 更高的情況可能會導致總體體重的增加（主要是由於保留水量更高），但是就實際的肌肉纖維應計而言，差異幾乎總是很小。 這就是為什麼如此多的人反對當前新手或AAS新手的大型劑量趨勢的原因。 如果這樣的周期導致增長明顯更大，那麼獎勵可能會證明風險是合理的，但問題在於它們沒有。 您會看到，即使健美運動員的飲食和培訓是正確的（很少是初次甚至中間用戶的情況），從而實現更大收益的可能性是如此之小，以至於不值得，尤其是在服用時。 大圖。 但是，假設一個健美運動員願意做任何事情，以盡快獲得盡可能多的肌肉。 如果爆破3克測試不是答案，那是什麼？ 假設訓練和飲食已經優化（對於能夠充分利用任何週期至關重要），答案在於多藥（一次使用多種藥物），這使健美運動員可以通過多個途徑刺激生長，而是只有一個。 這種方法數十年來稱為堆疊，是高級PED使用的最基本原則之一，對於最大化尺寸和強度增長至關重要。 通常，這樣的周期不僅包括多種類固醇，還包括多種類別的藥物。 我認為，當涉及類固醇時，口服AA（即甲基化類固醇）通常是初學者可以與睾丸激素結合使用的最有效的AA類型，以促進肌肉質量的進一步增長。 這些藥物不僅傾向於更快地起作用，而且通常具有較高的強度增強作用。 雖然健美運動的終點並不是肌肉力量的實現，但它是任何計劃完好的質量建設週期的重要考慮因素，因為增加的強度允許在訓練過程中使用較重的重量。 結果，肌肉刺激增加，從而導致更大的生長反應。 儘管所有類固醇都可以通過肌肉纖維生長來提高強度，但通過改善神經射擊的能力，它們的能力可能會大不相同，這是口服AAS傾向於發光的區域。 例如，像睾丸激素這樣的類固醇在通過肌肉生長促進力量增長方面做得非常出色，但是當涉及通過增強神經系統的力量增強時，它只具有適度的效果（相對而言）。 另一方面，像鹵素類固醇一樣，以這種能力發揮了出色的作用，從這種單一機制中得出了幾乎所有的強度增強作用。 這就是為什麼在唯一的睾丸激素週期中添加鹵素的原因，幾乎總是可以進一步增加肌肉強度，而不論當前的睾丸激素劑量如何。 儘管很少有人建議在淡季增長堆棧中使用鹵素（主要是因為其他口服對強度具有相似的作用，但通過更直接的機制刺激增長方面具有優越性），但還有很多其他選擇 。 我的兩個個人最喜歡的人，已被證明在很大一部分人口中表現出色，是超級唱片和阿納德羅。 這兩種藥物都不僅具有深刻的直接肌肉構建效果（以及其他獨特的好處），而且通過改善神經系統功能提高力量的能力使它們成為了自己的一類。 因此，儘管經驗表明，僅睾丸激素週期提供了令人印象深刻的收益的能力，但這樣的口頭並不少見，這樣的漲幅增加了50-100％。 這裡的回家消息很簡單。 如果初學者想最大限度地發揮增長潛力，而不是試圖通過將睾丸激素劑量提高到平流層中，那麼他應該將睾丸激素與可靠的質量和力量建立口頭相結合。 雖然有些人可能認為這是基本甚至常識的建議，但事實是，許多健美運動員已經擺脫了這一點，而新手健美運動員多年來一直在犯這個錯誤……而不僅僅是睾丸激素，而且有各種注射劑 […]