你好！比賽結束後，我昨天飛了家。海軍陸戰隊馬拉鬆比賽為跑步者提供了長袖，舒適的T卹而不是基本的比賽Tees。我在方法上使用了它。我隨身攜帶的那個女人認為我是個怪人，這是精確的，所以我對此並不擔心。 我最新的視頻 然後她走了 – 書評 出色的聽 – 書以及播客評估系列 然後，她離開了麗莎·傑維爾（Lisa Jewell） – 在Audible，Amazon或其他任何書籍中都提供。 “那時她走了”很棒的聽？這是我的評論！ 有關更多評論，鏈接以及建議檢查runeatrepeat.com 更多視頻 0秒4分20秒 接下來 馬拉松訓練第2天 01:45 居住 00:00 08:21 04:20 我昨晚在長途跋涉後，昨晚晚上11點左右，卡爾（Carl）的小車和Yogurtland Stop。這是非常漫長的一天 – 我正在考慮PST凌晨2點！但是，我很高興我在星期四再次離開之前，在自己的床上睡了幾個晚上。 油膩的食物坑停止以及在任何地方睡覺的要求，讓我相信我有“馬拉松宿醉”。以及我整理了比較清單… 11個理由參加馬拉鬆就像是傳奇的夜晚 11.您的媽媽電話以確保您還活著。 10.您在一些極為危險的地方撒尿。 9.您的伙伴在英里或喝6英里處拋棄您。 8.您相信自己為此做好了準備：“嘿，我接受了20週的訓練！”或“嘿，我處於兄弟般的狀態！”……但仍然可以將您的屁股交給您。 7.第二天，您在不了解的位置酸痛。 6.大約在10英里（或飲料＃5），您開始擔心這是否是一個好主意…… 5.您用友好的陌生人猛擊飲料。 #Watterstation 4.您將在英里或伏特加酒店射擊第18位以及誓言中製作新夥伴，您將成為一生的寵兒。飲料和里程都真正地結合了人們。 3.在您可以相信的一切之後，食物越油膩越好。 2.您赤腳踏上鞋子。 1.第二天，您要做的就是放下。 任何地方。 以後再見 問題：您的鍛煉後或飲料會議是什麼？ 我今天要求大約五個人薯條！ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享