Anders JP Eskilsson
感覺健美世界比以往任何時候都更快。 大型聯合會分開，新的部門以及強大的健美運動員搬到了新的大陸。
但是，比上述任何事物更重要的是，許多健美運動員在過去十年中都死了。 健美運動不能像以前那樣繼續前進，這一次，它是認真的，是否有競爭力，社區應該很久以前就已經被喚醒了。
但是，通過選擇健美生活方式，仍然有很多積極的事情。 幾天前，我看到了Gold’s Fitness Center的一張新照片，其中包括Robby“ The Black Prince” Robison以及Mike“ The Iron Warrior” Christian和Jeff Behar。 羅比（Robby）年齡超過70歲，邁克（Mike）超過60歲，傑夫·貝爾（Jeff Behar）最有可能大約50歲。
他們所有人看起來都非常健康，運動能力以及他們是40至50年以上健美運動員的年長傢伙。 如果羅尼（Ronny）最有可能是世界上70歲的最佳年輕人之一，而他是一個直接的健美運動員，那麼我也不會感到驚訝 快樂的人做他最喜歡的事情，訓練以及保留出色的體格。
此外，重要的是要識別健美運動，無論是否有競爭力，都不一定是不健康的，如果齒輪使用是溫和的，甚至是自然的，也可以訓練明智 – 不採取任何類型的不必要的危險，例如走 當關節酸痛和其他較小的傷害使您痛苦時，迫使身體變得沉重。 要成為一名可持續的健美運動員，一年四季都必須在每次鍛煉或培訓課程中100％提供100％。
關於所有多年來死亡的健美運動員，稍作慢一點，尤其是在齒輪使用方面。 認識到，這可能不是您在健身中心的難度或確切的裝備，這可能不是您作為健美運動員的偉大程度，這可能同樣是您的可持續程度。
在某種程度上，PED是典型的人類使用的，即使是雅典的老希臘人也利用其物質來改進，除了維京人以外，他們的蠅agaric蘑菇可以變得更強壯，並且在戰鬥中表現更好，而且還要表現更好 當代一日運動員也是如此……。 今年的許多情況以及以前的情況可能導致意外死亡。
對於每個喜歡健美運動的人以及計劃在檔位或打算打算進行的訓練常規的人來說，這都是至關重要的，問自己是否真的值得。