2013年的半程馬拉鬆比賽已經完成。 這不是我一半的最佳時間，但是昨晚我有很多樂趣。去菠蘿去！ （沒有概念是什麼。） 我最新的視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松培訓視頻日記 – 第3天。 更多視頻 0秒51秒 接下來 我一天吃的東西 – 跑步版 14:26 居住 00:00 08:21 00:51 邁阿密半程馬拉松：2：14：16 晚上過夜，我參加了邁阿密半程馬拉鬆比賽。因此，我對此並不處於良好狀態。開始時間是凌晨6:15 – 哎呀，對嗎？但是，這裡也很溫暖，所以最好。 我停下來去洗手間，走了一點< - 我再也不會在比賽中做到這一點，但是我認識到，如果我今年參加了很多比賽，我需要確切地發現如何停止有時候，鮮花的植物。這只是關於這一體驗的經驗。 總體而言：我對比賽感到非常高興。該程序既平坦又非常華麗！博覽會很紮實，而且我度過了愉快的時光。我的意思是，誰在一月份不想邁阿密？ 添加的獎金：非常棒的旋轉勳章！認真地說，我獲得的最酷的獎牌之一。 比賽結束後，我前往橙色鞋帶比賽。超過5,000名年輕人參加了該計劃的第26英里。這是使年輕人活躍的真正絕妙方法！ 然後，是時候洗個澡和一些食物了！是的，請。 我也滿足了一隻滑板狗 - 這個週末可能會更棒嗎？ 不幸的是，現在是時候向我們所有公司告別了。我回到SoCal。在那裡見！ 問題：這個週末你做了什麼？ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些： 爾灣半程馬拉鬆比賽回顧 爾灣半程馬拉鬆比賽回顧 半程馬拉鬆比賽回顧和審查。爾灣半瘋狂的半程馬拉松跑步計劃以及比賽評估以及建議 蕾絲河濱半程馬拉鬆比賽回顧以及Cal Half Series難度獎牌 蕾絲河濱半程馬拉鬆比賽回顧以及Cal Half Series難度獎牌 雷克薩斯蕾絲河濱半馬拉松5K比賽折扣率代碼。運行回顧以及馴鹿樂趣跑步的比賽評估。以及演 […]