免責聲明：此發布是由我最好的好朋友贊助的，也是我責備她的所有內容。 我最新的視頻 金毛尋回犬不會吃藥！ 更多視頻 0秒2分19秒 接下來 如何為跑步者進行下半身鍛煉 03:09 居住 00:00 08:21 02:19 昨天，我開車和棕櫚泉一起參加New Balance PS半程馬拉鬆比賽。棕櫚泉只有2個小時。這是理想的選擇，因為我最好的好朋友住在那裡，所以我們在比賽前整個夜晚都組織了一個有趣的夜晚。 這是起點… 這是玻璃杯中的爆炸。我不想喝太多，所以我只拍了鏡頭，所以我可能會更好地跟踪我喝了多少飲酒（因為有時很難確切地了解有時混合飲料中的ALCS有多少）。仔。那不是最好的選擇。該死的讚助人。 那是L-O-N-G的夜晚！ 我們最終到了IHOP。嘿，我需要在比賽前再加一些碳水化合物。 兩個小時後，辛迪（Cindy）以及我必須起身並為比賽做好準備。 （那是我不喜歡自己呆在外面和飲酒和la-di-da的時候……） 辛迪（Cindy）跑了5k並搖擺！ 棕櫚泉半程馬拉松 課程：華麗！我聽到了有關這場比賽的幾件事，但是我覺得在解釋課程時沒有人做正義。它很美！山以及棕櫚樹在重要的豪宅後面產生背景。也很平坦。 半程馬拉松結果：1：47：23 總體：非凡的種族。它組織得很好。直到今天早上，我和一分鐘之內都無法拿起圍嘴。許多Porta-Potties，按時開始。我希望有更多的援助站 – 但是，這可能只是因為我被極度懸掛/脫水，而且我的喉嚨一直都在刮擦。 賽后我們洗澡，然後回到賭場進行香檳早午餐。我們於上午11點到達那裡，但是他們從11:30結束，從早餐到早午餐。因此，我們不得不等待30分鐘，就像我已經非常餓了！到我們開始早午餐時，我準備在其中做凹痕。 我做到了。 令人遺憾的是，早午餐是時候回家了。噓。我和辛迪度過了愉快的時光！我很快回來。 問題：您週末最好的部分是什麼？ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享
Day: November 1, 2022
絲綢腰果絲綢腰果
我今天很高興分享我對絲綢腰果的想法！幾週前，我得到了我的幫助，最近一位來自Silk的代表與我聯繫了有關博客的提及。所以，我的sip在下面。 但是首先，我想為自己提供一個小小的拍手，以堅持25天的身體健康以及昨天毛毛雨的散步。週三的困難是步行30分鐘。我在南加州的網上以及在這裡很少下雨 – 就像，上次下雨時我不記住。 我最新的視頻 金毛尋回犬不會吃藥！ 更多視頻 0秒2分19秒 接下來 然後她走了 – 書評 04:20 居住 00:00 08:21 02:19 我得到了這個雨傘，因為它是在目標間隙或其他方面，也要牢記我最好的腳趾嘲笑我！這正是隨機的！但是，昨天下雨了，我走出去參加我的Lil身體健身步行。 25天健身 25天的身體健康 – 今天的困難是= 鍛煉後伸出10分鐘。今天是我跑步的休息一天，所以我正在進行一些耐力訓練，然後我將S-T-r-E-T-C-H！ 絲綢腰果 我每天都在咖啡，茶和穀物中使用杏仁奶。但是，當我最近發現絲綢腰果牛奶時，我不得不嘗試。我喜歡吃腰果比杏仁要多得多（我在所有堅果上都吃了零食）。 我抓住了一盒腰果，並喜歡它。它可以在我飲的任何地方工作 – 冰咖啡，熱茶，直接喝酒。 當我第一次發表有關腰果牛奶時，我得到的＃1擔憂是：“它的味道如何？！” 我覺得它的味道就像杏仁奶一樣 – 我相信只有杏仁的味道。它是乳脂狀的，有點美妙，而且很小的果醬。 我在所有茶中慷慨地利用它，咖啡以及這樣的咖啡，它增加了奶油面積，而無需在我的飲料中添加大量卡路里。 我聽到有傳言稱他們的新聞通訊會為您提供憑證，並檢查絲綢FB頁面是否有更多信息。 問題：您在咖啡中放了什麼？ 在家裡，我將甜葉菊和大量腰果或杏仁牛奶放了出來，我利用任何甜味劑和牛奶。 這次對話是由絲綢贊助的。意見和文字都是我的。 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享