你好！昨晚，我吃了一頓非常優雅的披薩晚餐以及終止啤酒（火球 +生薑啤酒）。我很高興保留人生的選擇。 我可能待會遲到了一點，所以我的跑步不是最好的。但是，我很高興以任何方式跑步。 我最新的視頻 我迷人的另一半在Pysch病房：回憶錄 – 書評 我迷人的另一半在Pysch病房：回憶錄 馬克·盧卡赫（Mark Lukach） 對2017年發行的最暢銷回憶錄的音頻簿評估。 這是一個很棒的聽嗎？ 我正在分享對Audible提供的書的快速評估。 來自亞馬遜： 心理健康問題重新定義的年輕婚姻的令人心碎而充滿希望的回憶錄，並肯定了愛的力量。 馬克和朱利亞的生活始於童話般的浪漫史。他們像十八歲那年一樣跌倒，在二十四歲結婚，並在不久之後在舊金山開始了夢想中的生活。但是，當朱利亞（Giulia）二十七歲時，她經歷了可怕的和無法預見的精神病突破，使她在心理病房中呆了近一個月。總有一天，她也很活躍。接下來，她既妄想又自殺，他說服了她喜歡的人並不安全。 問題： 您現在正在聽什麼書或播客？ 接下來我必須聽什麼？ 該書以及其他評估的鏈接在RuneAtrePeat.com上 更多視頻 0秒的5分鐘31秒 接下來 田徑跑步短褲評論。mp4 08:21 居住 00:00 08:21 05:31 無論如何 – 您最有可能在這里為參加海軍陸戰隊馬拉鬆比賽提供一些想法！所以讓我們開始… 海軍陸戰隊馬拉松技巧 海軍陸戰隊馬拉松只有9天的路程！我去年跑了它，也是我所做的20次以上的前3場比賽之一！我會向任何試圖找到一場非凡的馬拉鬆比賽的人建議。 參加海軍陸戰隊馬拉鬆的技巧： 1.儘早進入博覽會！我等著很長的線來拿圍嘴。 2.嘗試預訂終點附近的酒店。這可以簡單地步行到冰浴。我聽說公共交通受到了難以置信的困擾。 3.準備好凸輪！從經過喬治敦（Georgetown）到雄偉的旗幟，有很多優秀的景點以及地標，並帶有軍人的照片以及紀念館的女性照片以及更多。這是一個了不起的課程！如果您不願意進行公關，請考慮拍攝照片以及享受課程。 4.帶一些擲擲齒輪。步行到一開始時會很冷 – 確保您打包一些可以折騰的東西。將其放在包裝清單上，以便您在周末的比賽中不會爭先恐後地發現一些東西。 5.愉快的結束！當您越過地麵線時，海軍陸戰隊中尉將在您身上獲得一枚獎牌。 然後，有一長串海軍陸戰隊在等待握手。這是有史以來最引人注目的表麵線體驗。 查看我的比賽回顧，以獲取更多洞察力： 海軍陸戰隊馬拉松視頻 海軍陸戰隊馬拉松回顧 問題：昨晚你吃晚飯了什麼？ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 […]