Day: February 12, 2023

奔跑Hello！我今天早上在納帕跑來跑去。你今天跑了嗎？您到底是如何堆放在里里的？讓我們在評論中聽到。但是，首先，讓我們談談在納帕跑步。 我與一個新聞組一起參加活動，以推廣新的松下檯面感應烤箱。我們住在納帕的Meritage Resort和Health Club。這是一家公寓風格的酒店，因此設置了長時間的空間（它們也在這裡進行分時度假）。有一個小廚房區域，帶有水槽，餐具，冰箱，微波爐以及咖啡機。 我最新的視頻 面膜跑步或在戶外行走 在冠狀病毒爆發期間面對面具的想法，以奔跑或在外面散步。您是否必須戴口罩的交易以及為跑步者選擇最好的選擇。 更多視頻 0秒的7分鐘15秒 接下來 馬拉松訓練第6天 01:19 居住 00:00 08:21 07:15 他們有一個水療中心，幾家餐廳和游泳池，空間很寬敞，客戶服務非常出色。 隨機的… 我看到有人和爆米花一起出門。 大多數人不會再考慮一下。但是，您的Monican喜歡爆米花和好奇。因此，我在前台問：“嗨，我看到那個女人有爆米花。她從哪裡得到的？” 好吧 – 由於某種原因，他們提供了免費的免費。繁榮。我打了一個袋子，我在房間裡彈出。這讓我開心。 昨天的活動結束後，我去了酒店，探索了一些，然後決定購買太空服務作為晚餐。納帕（Napa）的食物很棒，但是我獨自一人也不喜歡外出。太空服務提供了非常優雅且美味的羽衣甘藍沙拉，搭配腰果調味料。我的側面也有其他蔬菜。 不幸的是，我今天早上可能不會讓咖啡機上班。噓。 我通常會立即使用冰咖啡包旅行，這是我第一次忘記了也許有史以來。雙失敗！ 我在旅行時首選的事情是跑步（或者吃飯，這取決於一天）。一旦我入住酒店，我就在禮賓處停下來，並要求對何處運行。 Concierge Ryan先生將我帶到肯尼迪公園。好吧，首先，他提出了這一點，以及只有3/4英里的後路。是的，我需要更多的英里。 但是跑到肯尼迪公園（Kennedy Park），在那裡的小路附近，回到了一天，讓我一天8英里。 瑞安（Ryan）指示我，因為他不認為獨自跑步是沒有風險的，所以我不去公園。這很有用，而且我真的很感激。 那是一個寒冷，有霧的早晨，使我陷入了困境。同樣，在遠處享受葡萄園上的日出，這同樣令人驚嘆。我一直停下來拍照，因為什麼都很漂亮。 所以我只是奔跑……以及我在天空中看到的東西。嗯。 那是什麼？ 熱氣球。 是的，這是神奇的。這是真實的生活嗎？在納帕（Napa）跑步，享受飄浮的熱氣球……這是一個非常特別的lil跑步。 納帕8英里。完成和完成。 當我回來時，我看了看馬里蒂奇的步行路，後面是主要大廳的後面。有類型種植的葡萄藤以及令人難以置信的景色。 我和我的房間一樣多地在方法的咖啡店停下來。跑後的早餐是優雅的太空服務。 這份煎蛋捲塞滿了許多蔬菜，包括野生蘑菇和蘆筍 – 我很少喜歡自己做的兩種蔬菜。 在第4天堆積 在您的POTM簽到的情況下對此發布發表評論，並從Pro Compression中贏得一雙壓縮襪子或袖子。 Pro Compression本週贊助POTM。我是一個忠實的粉絲，因為他們協助康復和疲倦，尤其是在較長的跑步時。除了它們是最豐富多彩，最具創新性和可愛的壓縮襪子的手中。 請簽到此發布，以及您將贏得一雙壓縮襪子或您選擇的袖子（顯然並沒有售罄）。所有人都可以參加比賽。 （如果您在他們的運輸區域以外的上網，我將把它們發送給您。）明天下午9點關閉。獲獎者將於週日宣布。 在您的登記室中對此發布發表評論： 你今天跑了嗎？到底多少？休息日？其他？？ 免責聲明：Procompression為本週的POTM挑戰提供獎品。松下贊助的旅行。所有觀點都是我自己的。 給我發送工作簿 1save […]

今天下午我收拾了Fitbloggin的所有很棒的贓物… 並對這種迷人的觀點說再見。 我最新的視頻 高成就者 – 好聽書評論 蒂芙尼·詹金斯（Tiffany Jenkins）的《高成就》（High Achiever）書評。快速審查吸毒者雙重生活的新回憶錄。由作者閱讀。 跑步，進食或其他人做的任何事情都可以聽的書。 更多視頻 0秒6分12秒 接下來 旅行簡評論 08:01 居住 00:00 08:21 06:12 但是，這並不是所有的悲傷 – 我們的朋友馬特（Matt）和克里斯汀（Kristin）與我們聯繫。當我們在這裡住在這裡時，他們和我們曾經一直和他們一起閒逛。我們今晚和他們在一起 服務的第一筆購買 – 午餐！ 我們從俗氣的螃蟹蘸醬開始。這在任何方面都不健康。但是，在羅馬時，作為羅馬人馬里蘭州以任何可能的形式或形式吃螃蟹。 我吃了一個帶螃蟹蛋糕的沙拉。這是驚人的。 然後，我們在令人嘆為觀止的一天裡感到高興，並在巴爾的摩港（Baltimore Harbour）漫步。 克里斯汀懷孕了！是在水中嗎？我喝酒的價格，我遇到了麻煩！ 走動了一個多小時後，我們做出了麗塔的意大利冰，這是今天唯一可以變得更好的方法。 我們回到了馬特，克里斯汀筋疲力盡。我在開車去他們的地方睡著了！一段時間後，我準備好吃飯了。 天氣太漂亮了！我們在外面吃了 我的盤子有麵食，沙拉和麵包棒。 在某個時候，馬特拿出了他的B.B.槍。我從來沒有想過要開槍，但是那裡是理想的，所以我嘗試了。 準備好？目標。火！！！ 我在嘗試＃3上打了罐頭。如果整個博客作者都無法解決，我可能會成為狙擊手 晚餐後我們打算在篝火旁進行篝火。我是誰否認渴望，對嗎？ 我有一個棉花糖Smore，然後有一個天才的想法……使用香蕉代替沼澤。 （請注意，這不是健康的，這真是太棒了，因為我喜歡香蕉到’梅洛斯。） Graham餅乾，融化的巧克力和烤香蕉… 吞食。 我今天祈禱並不是真正的世界（如果是上帝帶我去天堂）。但是，如果是的話，我的最後一天是地球上最棒的一天！ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些： 新的辣醬痴迷於Peri Peri […]